萍乡市中医院

萍乡市中医院创建于1956年,从一所简陋的门诊部发展为今日的花园式、宾馆式特色鲜明的现代化中医医院

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对人体的基础代谢和体格发育很有利


春季养生:中秋前后必吃的9大应季养生菜(图)
戒备感冒:莴笋和菜花
菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。西医原来有“红色入肺”之说,皎皎的菜花是适时的保健蔬菜,不但能戒备感冒等呼吸道疾病,还是特别很是好的血管清算剂。
莴笋中的碘含量高,中年女性秋季养生。对人体的根蒂根基代谢和体魄发育很有益。莴笋叶的养分远高于莴笋茎,春季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
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春季养生:中秋前后必吃的9大应季养生菜(图)
强肾动物:黄秋葵
要说蔬菜的功效,此刻最驰名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。
这种蔬菜不太罕见,但最近荣誉鹊起。为什么?经迷信家探索,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同寻常。
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春季养生:中秋前后必吃的9大应季养生菜(图)
防止上火:菠菜和番茄
菠菜中厚实的核黄素是有用戒备口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的严重养分素。
番茄有清热解毒、生津止渴等作用,用于调养口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。
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春季养生:中秋前后必吃的9大应季养生菜(图)
制止消化不良:韭菜和香菜
韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,不妨起到消食导滞、除积健脾、鞭策食欲的作用。
香菜香味奇异,具有安慰食欲、增进消化等功用。西医以为,香菜有温中健胃的作用,恰当吃点香菜不妨缓解胃部疼痛、消化不良等症状。
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脸上不长痘痘:生菜和苦瓜
生菜富含维生素、微...全文 > (泉源:鞍山讯息港)
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